陈旭东显然很满意，这个王小石的天赋潜能比他想象的要好许多，长着天生就适合跳高的1双腿脚，父母都是高个，年龄又还不到十4。

        这证明他马上就会迎来1波长个的高峰期，以他现在1米78的身高来看，将来长到1米88甚至超过1米9完全有可能，这样的弹跳身高去当跳高运动员再合适不过了。

        王小石前世在进了省队之后便经历过类似的问卷调查，目的是为了对不同运动员进行有针对性的训练，此刻相同的1幕提前上演，这让他对接下来的训练充满了期待。

        “下午是身体素质训练课，从运动生物学角度来分析，跳高其实是人体1项复杂的运动过程。”

        “涉及到的身体各个部位的协调统1配合发力的过程，运动员必须具备良好的速度、力量、柔韧性、敏捷性才能较好的掌握起跳技巧。”

        “因此，我们的训练也必须让运动员在这些身体素质方面实现均衡、全面有效的发展。”

        “由于运动员在年龄、身体发育、个人素质差异方面的不同，所以有必要实现运动员身体素质训练模型及评定标准，以便最大效率地提高训练效果。”

        接下来，陈教练便开始测试他们的身体素质，依次测试了他们垂直起跳、60米短跑、跳远及3级跳远等9项运动项目成绩。

        以便对他们的身体素质做1个全面评估，然后有针对性的补足短板。

        从测试结果来看，王小石的各项身体数据都是非常优秀的级别，60米跑出了8秒41，3级跳远接近十3米。

        最不可思议的是垂直起跳高度达到了1米02，要知道，即便是篮球界的飞人乔丹，他的垂直起跳高度也就是1米22。

        内容未完，下一页继续阅读