深吸了口气，吴朝明蹲了下去，抓住杠铃，用力一举。

        “稳住！”

        “稳住了！”

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        吴朝明举着杠铃，蹲在地上，跃跃欲试。

        “快起！”

        “加油！”

        “你可以的。”

        吴朝明还是蹲在地上。

        “吼！”

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